Daun Pohpohan Untuk Meningkatkan Stamina Tubuh

DAUN POHPOHAN
=================>
Daun pohpohan adalah jenis daun yang sering dikonsumsi sebagai lalapan. Masyarakat Sunda sudah pasti mengenal daun ini karena menjadi bahan masakan yang sering digunakan. Daun pohpohan memiliki rasa tersendiri yang membuatnya patut untuk dicoba. Wanginya pun harum dan akan membuat mulut Anda juga harum setelah mengonsumsinya. Lalu apakah manfaat daun pohpohan hanya digunakan untuk lalapan saja? Apa manfaat lain dari daun wangi ini

Daun poh pohan di kenal dengan nama latin Pilea melastomoides, daun ini biasa di makan sebagai lalapan dan memiliki kandungan kalsium yang tinggi di bandingkan dengan daun lalapan yang lain. Rasanya semriwing hangat-hangat gitu seperti daun mint dan memiliki bau yang harum/wangi. Khasiat manfaat daun pohpohan untuk Osteophorosis Jantung koroner sangat banyak sekali.

Daun poh-pohan paling sering digunakan sebagai lalapan, terutama pada masakan sunda. Rasanya yang khas dan aromanya yang harum, sangat cocok untuk menambah citarasa makanan. Namun, bukan itu saja manfaat daun pohpohan. Daun ini sangat kaya nutrisi sehingga berkhasiat untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan. 15 Manfaat Daun Pohpohan Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit Pohpohan memiliki nama latin Pilea melastomoides atau Pilea trinervia, tergolong ke dalam famili urticaceae. Kandungan gizi daun pohpohan sangat lengkap, termasuk kalsium, protein, karbohidrat, vitamin A, zat besi, energi, vitamin C, zat fosfor, lemak, dan vitamin B1. Bukan hanya orang Sunda yang harusnya mempelajari tentang khasiat sayur poh-pohan, tapi semua orang sebaiknya mengetahuinya

Penelitian lebih lanjut tentang daun pohpohan menjelaskan tentang bagaimana khasiatnya untuk kesehatan tubuh sangatlah baik. Hal ini karena kandungan alami di dalamnya terdapat vitamin B1, lemak, zat fosfor, vitamin C, energy, zat besi, vitamin A, karbohidrat, protein, dan juga kalsium. Ada baiknya jika Anda mengolah daun ini menjadi lauk sayur yang nikmat sehingga bisa mendapatkan semua kandungan sehat tersebut untuk kesehatan tubuh Anda.

Manfaat Daun Pohpohan Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit
==========================================================>

1. Mengobati sakit pinggang

Khasiat daun pohpohan yang pertama adalah sebagai daun alami yang akan mengobati rasa sakit pada pinggang Anda. Itulah kenapa jika daun ini juga berkhasiat untuk mengatasi encok dan pegal linu di tubuh Anda.

2. Mengatasi nyeri otot

Khasiat daun pohpohan untuk tubuh juga bisa digunakan untuk mengatasi nyeri pada otot. Otot yang nyeri terjadi karena otot Anda menjadi tegang akibat aktivitas sehari-hari. Konsumsilah daun ini untuk meredakan nyerinya.

3. Meredakan nyeri haid

Khasiat daun pohpohan juga baik digunakan untuk kaum hawa yang sering merasakan kram atau nyeri pada bagian bawah perut saat haid datang. Daun ini akan dengan alami mengatasinya dari dalam tubuh jika Anda mengonsumsinya.

4. Osteoporosis Kalsium juga berperan dalam pembentukan tulang yang kuat, sebagai penyusun kerangka tubuh. Tiap 100 gram daun pohpohan mengandung 744 mg kalsium, jumlah yang lebih tinggi dibandingkan dengan kalsium pada bayam dan daun singkong. Asupan kalsium yang memadai mampu mencegah pengapuran pada tulang yang sering disebut osteoporosis.

5. Tekanan darah tinggi Mineral penting dalam sayur pohpohan ternyata berguna untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Manfaat ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi daunnya secara teratur.

6. Penurunan imunitas Defisiensi kalsium juga dapat berakibat turunnya kekebalan tubuh. Kondisi ini akan membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan penyakit. Jadi, tidak salah bagi mereka yang menyukai lalapan berupa daun poh-pohan.

7. Mengobati penyakit kencing manis

Salah satu penyakit pada saluran kencing yang bisa Anda obati dengan daun pohpohan adalah penyakit kencing manis. Daun ini akan membuat saluran kencing Anda lebih bersih tanpa adanya bakteri serta kuman.

8. Mencegah pikun

Bagi Anda yang terserang penyakit pikun ada baiknya mulai mengonsumsi daun pohpohan. Daun ini mengandung banyak kandungan gizi yang baik untuk mengatasi kepikunan dan meningkatkan konsentrasi untuk mengingat.

9. Risiko kanker Antioksidan dalam daun pohpohan efektif dalam menumpas radikal bebas, penyebab kanker. Antioksidan ini juga berguna untuk menetralisir racun dalam tubuh, serta mencegah peradangan. Senyawa flavonoida dalam pohpohan juga bersifat sebagai anti kanker. Benar-benar sayur yang menyehatkan tubuh, yang mampu mencegah kanker usus. Layak dipelajari: cara mencegah kanker yang harus anda ketahui

10. Gangguan jantung Meskipun ukurannya kecil, tapi jantung punya peranan yang sangat penting bagi tubuh. Dengan adanya jantung, darah akan tersalurkan ke seluruh sel tubuh. Fungsi ini membutuhkan kontraksi otot jantung secara rutin. Nah, kalsium berperan dalam memberikan energi bagi ekspansi jantung. Daun pohpohan mengantongi kalsium dalam jumlah yang cukup tinggi.

Daun poh pohan ini sudah sejak zaman dahulu menjadi primadona bago orang orang sunda karena memang rasannya yang begitu spektakuler di lidah, meskipun saya bukan dari sunda asli saya juga sangat menggandrungi daun ini lhoo…!!!!.

Daun poh pohan ini biasa di jumpai di pinggiran pinggiran desa atau sungai yang mempunyai tanah subur dan basah. tanaman ini termasuk ke dalam tanaman yang liar awalnya, namun setelah masyarakat mengetahui dan mengenal tanaman ini sebagai lalapan yang bergizi maka telah banyak di budidayakan oleh petani yang berasal dari cisarua bogor maupun di lereng lereng gunung salak Bogor.

Yuuuk kita tengok yuuuk..!!! kenapa sih daun ini begitu banyak di gemari oleh masyarakat sunda.. ???? dan ternyata beberapa penelitian tentang gizi membuktikan bahwa daun poh pohan ini banyak mengandung yang tidak umum di miliki oleh tanaman lain. Seperti apa dan zat apa yang ada di dalam kandungan yang dimiliki daun poh pohan ini adalah sebagai berikut : ( ini kandungan dalam 100 gram ya )

Manfaat dan Khasiat Daun Pohpohan Lainnya:

    Mencegah kulit kering
    Mengatasi kulit kusam
    Obat wasir
    Mengatasi rematik
    Menyehatkan gigi


    Membantu memyembuhkan nyeri otot, karena daun poh pohan memiliki kandungan     kalsium yang tinggi.
    Menyembuhkan keropos tulang atau osteophorosis
    Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
    Meningkatkan daya ingat.
    Mencegah gangguan jantung koroner.

Demikianlah sekilas tentang Khasiat dan manfaat daun poh pohan untuk kesehatan dan masih banyak lagi khasiat serta manfaat yang terkandung dalam Daun Pohpohan Di antaranya daun pohpohan memiliki manfat yang sama dengan Testo Ultra yaitu mampu meningkatkan stamina organ vitalitas secara alami dan mampu memperkasa sistem kinerja organ vitalitas secara alami , semoga artikel ini bisa menambah pengetahuan dan  memberi manfaat kepada semuanya.

 demikian  manfaat daun poh-pohan untuk kesehatan dan kecantikan. Menarik untuk dipelajari: 6 manfaat daun ceguk atau wudani untuk kesehatan. Silahkan mencoba menyertakan lalapan ini dalam makanan anda. Selain sehat, tentu saja citarasa makanan pun akan meningkat.